MacropassQuali sono i passaggi?
Tre, e per un pasto normale ci vogliono meno di trenta secondi.
- Tieni premuto e parla. Premi e tieni premuto l'anello in fondo al diario e parla: "pasta al pomodoro, una fetta di pane e un'insalata con olio".
- Controlla la trascrizione. Macropass mostra cosa ha capito. Tocca per correggere una parola prima che venga stimata.
- Controlla la bozza e conferma. La bozza elenca ogni ingrediente, le ipotesi ("Olio contato come un cucchiaio"), i sei valori e un margine sulle calorie. Di' o scrivi una correzione se serve, poi conferma.
Cosa devo dire per avere una buona stima?
Alimenti, quantità e come è stato cucinato. "Due uova strapazzate nel burro, una fetta di pane" dà un margine più stretto di "uova e pane". Marche e nomi di ristoranti funzionano. Se non conosci una quantità, non dire nulla e leggi l'ipotesi che Macropass elenca; correggila con una frase se è sbagliata. È il modo più veloce di tracciare le proteine e i macro senza cercare in un database.
Funziona in un ristorante rumoroso?
Di solito sì, perché la trascrizione si controlla prima della stima: una parola capita male è un tocco da correggere, non un pasto sbagliato. Tieni il telefono vicino, parla a frasi brevi e controlla la trascrizione. Nei posti molto rumorosi scrivi la frase: la bozza è identica.
Quali sono i limiti?
Le note vocali sono brevi, circa quaranta secondi, abbastanza per qualsiasi pasto. Una registrazione vocale consuma una stima AI: fino a 12 stime AI al giorno e 120 al mese (50 durante la prova). Ripetere i pasti salvati e registrare a mano restano sempre disponibili. Serve la connessione, perché trascrizione e stima avvengono sui server di Macropass. Un assistente collegato come Claude o ChatGPT non può usare la registrazione vocale di Macropass: foto e voce restano dentro l'app.
Che fine fa la registrazione?
La nota viene caricata sui server di Macropass, trascritta e conservata con il pasto, così puoi rivedere cosa hai detto. Viene esportata con i tuoi dati ed eliminata con l'account. Niente pubblicità. Esportazione dei dati con un tocco. Puoi eliminare l'account e i dati sincronizzati dalle impostazioni Privacy e dati. L'informativa completa è su macropass.app/privacy.
Domande sulla registrazione vocale
Capisce l'italiano?
Sì. Descrivi il cibo nella lingua in cui parli e controlla la trascrizione; l'app è in italiano e in inglese.
Posso registrare con la voce da Apple Watch?
No. Nessuna app per orologio, nessuna versione web. La registrazione vocale è nell'app per iPhone e Android.
Posso registrare con Siri o l'Assistente Google?
No. La registrazione vocale avviene dentro Macropass. Claude o ChatGPT possono registrare dal testo via MCP.
Serve l'abbonamento per la voce?
Sì. L'abbonamento sblocca tutta l'app. Prova gratuita di 14 giorni, poi Macropass Pro.
La voce è diversa dallo scrivere?
Solo l'input. Dopo il controllo della trascrizione, voce e testo producono la stessa bozza con ingredienti, ipotesi e margine sulle calorie.
