MacropassCosa può fare un assistente collegato in Macropass?
Un assistente collegato ha nove strumenti Macropass via MCP: registrare un pasto, leggere i pasti e i totali di oggi, elencare lo storico, correggere un pasto, eliminare un pasto, cercare tra i pasti, registrare una pesata, leggere lo storico del peso ed eliminare una pesata. Quando dici a Claude "ho mangiato una pizza margherita", stima i sei valori e gli ingredienti con il proprio modello e scrive il record completo nel tuo diario.
- Registrare un pasto con nome, calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre, zuccheri e una riga per ingrediente, ognuna con i suoi sei valori.
- Leggere oggi: i pasti registrati oggi e i totali di calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri.
- Elencare, cercare e correggere lo storico: "cosa ho mangiato giovedì scorso", "il pranzo di ieri era una porzione doppia", "elimina il caffè doppio".
- Registrare, leggere ed eliminare le pesate: "stamattina pesavo 82,4 kg".
Cosa non può fare un assistente collegato?
Un assistente collegato stima con il proprio modello. Non usa mai la stima da foto, da voce o l'AI di Macropass, e non può cambiare gli obiettivi, salvare ricette o esportare i tuoi dati. Foto e voce restano dentro l'app Macropass. L'assistente non riceve nemmeno gli obiettivi né il budget rimanente: la vista "quanto mi resta oggi" vive nell'app.
Chi fa la stima, Macropass o l'assistente?
L'assistente. Claude o ChatGPT legge la tua descrizione, stima calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri per il pasto e per ogni ingrediente, e invia quel record a Macropass. Macropass lo salva così com'è, con una lista di ipotesi opzionale che l'assistente può includere. La bozza di Macropass, il margine sulle calorie e la correzione con una frase sono funzioni della registrazione nell'app; un pasto arrivato da un assistente è un record completo che puoi comunque modificare nell'app o far correggere all'assistente.
Perché non tenere il diario direttamente in ChatGPT?
Perché la chat dimentica. Una chat stima bene un pasto, ma non ha un totale giornaliero, una vista settimanale, una media delle proteine, obiettivi per giorno né uno storico modificabile: la conversazione di domani non sa niente del pranzo di oggi. Macropass è il diario che alla tua chat mancava: ogni pasto registrato dall'assistente finisce nello stesso diario dei pasti registrati nell'app, e gli andamenti si costruiscono da soli.
| Capacità | Chat con l'AI | Macropass + assistente |
|---|---|---|
| Ricorda i pasti di ieri | Solo dentro una conversazione, se va bene | Sì, ogni pasto è nel diario |
| Totale giornaliero | Devi chiederlo, e può saltare dei pasti | Sì, barra delle calorie e striscia dei macro in tempo reale |
| Media settimanale delle proteine | No | Sì, negli andamenti |
| Obiettivi diversi per giorno | No | Sì, allenamento e riposo |
| Storico modificabile | No | Sì, dall'app o dall'assistente |
| Esportazione | Copia e incolla | Con un tocco |
Come collego Claude o ChatGPT a Macropass?
In Macropass apri Tu, Assistenti, Collega e scegli l'assistente. Copia l'indirizzo MCP che l'app mostra (https://auth.macropass.app/mcp), aggiungilo come connettore personalizzato in Claude o come app in modalità sviluppatore di ChatGPT, e accedi con Macropass per autorizzare. Torna in Macropass e tocca Consenti e collega. I connettori personalizzati si aggiungono dalle impostazioni web dell'assistente e poi si sincronizzano su mobile e desktop.
Claude, tre passaggi
- In Macropass: Tu, Assistenti, Collega, scegli Claude e tocca Copia URL.
- Apri Claude e vai in Impostazioni, Connettori. Tocca Aggiungi connettore personalizzato e incolla l'URL.
- Accedi con Macropass per autorizzare, poi torna in Macropass e tocca Consenti e collega.
ChatGPT, quattro passaggi
- In Macropass: Tu, Assistenti, Collega, scegli ChatGPT e tocca Copia URL.
- In ChatGPT apri Impostazioni, App, Impostazioni avanzate e attiva la Modalità sviluppatore.
- Tocca Crea app, incolla l'URL in Server URL, imposta l'autenticazione su OAuth, spunta la conferma e tocca Crea.
- Tocca Accedi con Macropass per autorizzare, poi torna in Macropass e tocca Consenti e collega.
Tre permessi fissi: leggere i dati di oggi, registrare e correggere i pasti, leggere lo storico. Gli assistenti si collegano via MCP con OAuth 2.1 e PKCE su auth.macropass.app. Approvi il collegamento una volta e puoi revocarlo in Macropass quando vuoi. Riferimento tecnico degli strumenti (in inglese): Macropass MCP tools.
Serve un abbonamento per collegare un assistente?
Sì. L'abbonamento sblocca tutta l'app. La stima AI nell'app e la registrazione da un assistente collegato sono entrambe incluse; gli assistenti collegati usano il proprio modello e non costano nulla in più. Prova gratuita di 14 giorni, poi Macropass Pro a 7,99 € al mese o 39,99 € all'anno (circa 3,33 € al mese). L'account Claude o ChatGPT lo porti tu.
Domande su Claude, ChatGPT e MCP
Macropass funziona con ChatGPT?
Sì. Aggiungi l'indirizzo MCP di Macropass come app nella modalità sviluppatore di ChatGPT, accedi con Macropass per autorizzare, poi descrivi i pasti nella chat. ChatGPT li registra nel tuo diario Macropass con la propria stima.
Macropass funziona con Claude?
Sì. Aggiungi l'indirizzo MCP di Macropass come connettore personalizzato nelle impostazioni di Claude, accedi con Macropass per autorizzare, poi descrivi i pasti nella chat.
Il mio assistente può mandare una foto a Macropass?
No. Un assistente collegato non usa mai la stima da foto, da voce o l'AI di Macropass. Foto e voce restano dentro l'app Macropass. L'assistente può descrivere a parole una foto che gli mostri e registrare quella descrizione.
Il mio assistente vede i miei obiettivi?
No. Può leggere i pasti e i totali di oggi e lo storico, e registrare pasti e pesate. Obiettivi e budget rimanente restano nell'app, e l'assistente non può cambiarli.
I pasti dell'assistente consumano il mio limite AI?
No. Il limite di 12 stime al giorno riguarda la stima di Macropass. I pasti dell'assistente li stima l'assistente.
Posso collegare sia Claude che ChatGPT?
Sì. Ogni assistente si collega da solo e scrive nello stesso account e nello stesso diario. Li vedi e li revochi in Macropass.
E se il collegamento non funziona?
Se vedi "non abbiamo ancora trovato un nuovo collegamento", completa l'accesso con Macropass nelle impostazioni dell'assistente e tocca di nuovo Consenti e collega. Se l'assistente dice che l'abbonamento non è confermato, apri Macropass e aggiorna. Per il resto: support@macropass.app.
Da quali piattaforme può registrare l'assistente?
Ovunque giri Claude o ChatGPT: web, desktop o mobile. I connettori si aggiungono dalle impostazioni web dell'assistente e poi si sincronizzano sulle sue app.
